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調查發現，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛頭暈、99%的腹脹，以及90%的疲勞都是由不良情緒導致的。醫生認為，當身體出現以下疼痛或不適時，有可能是身體在用它的方式給我們發出信號：你不能再生氣啦！胸悶有時候我們在一個門窗關著的地方里呆著，總覺得悶，想要開窗透透氣，哪怕只是開一條小縫都好。很多人說，這是因為「缺氧」，專業醫生卻說，這跟氧氣沒半毛錢關係。這種胸悶、氣短大多是因為恐懼。我們與人賭氣、被人批評、被人冤枉、情緒低落或遇到令自己感到鬱悶的事情時，都會一定程度上影響到心率，從而引起的胸悶。失眠人在生氣的時候會導致人的大腦細胞受到情緒和激素的刺激，容易導致心情煩躁、失眠多夢。頭痛生氣會導致肝氣上逆，毒素激素的分泌，人體帶著血液中有毒的激素大量通過血液湧向大腦，會造成腦部缺氧，導致頭暈頭痛或者休克等癥狀。內分泌失調身體的甲狀腺激素會隨著人的情緒緊張或者憤怒導致分泌增加，如果經常處於生氣狀況，就可能出現內分泌失調甚至甲亢。腦細胞衰老經常生氣，會使腦血管壓力增加，這時血液中含有的毒素最多，氧氣減少，對腦細胞來說不亞於一劑毒藥，會造成部分腦細胞衰老和受損。