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我們都知道人老腿先老的道理，這往往是由於人體的機能造成的，人上了一定年齡之後，往往會容易得骨質增生這樣的疾病，這種疾病給廣大中老年朋友的身體健康造成了比較嚴重的影響， 老年人出現骨質增生不能歸結於是缺鈣，骨質增生與關節長時間磨損、負重、體重肥胖等因素有關。專家建議骨質增生的老年人不要盲目補鈣。大量的補鈣對身體並不是一件好事情，凡事都可能過猶不及。出現骨質增生的老年人最好去醫院確診，找出骨質增生的原因，儘早對症治療。補鈣是老年人常常都會面對的問題。人體進入老年階段以後，鈣質的流失加重。不少老年人都喜歡吃很多補鈣的產品。特別是很多有骨質增生的老年人也喜歡補鈣。專家提醒，骨質增生的老年人盲目補鈣可能會導致病情加重。這裡就來給大家詳細地講解一下這個問題，希望對大家有所幫助。骨質增生是老年人常見的現象，俗稱為骨刺，主要是炎症性的改變，長期的炎症反應，造成骨質出現鈣化或者增生。這種炎症反應大多是由於關節負重、磨損所導致的。幾乎百分之八十以上的老年人都會出現骨質增生。骨質增生的發生與體內是否缺鈣並沒有必然聯繫，不能認為發生骨質增生是因為缺鈣。所以出現骨質增生的老年人不需要再盲目補鈣。凡事都需要有個度，包括補鈣也是，前述已經提到，骨質增生並非是缺鈣引起的。如果盲目大量補鈣，可能誘發其他新的問題，比如引起結石的發生。出現骨質增生的老年人應該積極到醫院檢查，明確病因，對症治療。如果是輕度的骨質增生，則可以適當休息，減少戶外活動，不要劇烈運動；如果是因為體重過重導致的骨質增生，則需要適當控制飲食，減輕體重；對於因為骨質增生導致關節畸形或者廢用的，建議最好是外科手術。通過本篇文章的介紹，我們了解到了老年朋友的骨質增生的一些常見原因，骨質增生並不一定是因為缺鈣造成的，所以骨質增生患者千萬不要盲目補鈣，以免盲目補鈣給我們帶來比較嚴重的危害，有骨質增生的老年人最好去醫院確診，找出骨質增生的原因，才能更好地對症進行治療，確保早日恢復健康的身體。