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忙碌的生活和巨大的壓力使得很多女性皮膚出現問題，滿臉暗沉和粗糙的皮膚令人煩不勝煩，想擁有百褶亮麗的肌膚嗎？學習這些美容小竅門吧！美白達人教您怎樣美白。一、番茄加蜂蜜美白法，先把新鮮的番茄榨成汁，然後加入適量的蜂蜜均勻攪拌成糊狀，然後均勻的塗在臉上，敷上15分鐘左右用溫水清洗乾淨，每個星期做一到兩次，可以有效的治療皮膚暗瘡、可以有效的去除油膩，防止感染，讓皮膚變得白皙細緻有光滑。第二種方法可以用牛奶美白，準備一杯新鮮的牛奶，先用溫水把臉洗乾淨之後把牛奶緩慢均勻的塗抹在臉上，敷15分鐘左右可以用清水洗乾淨，沒晚堅持使用可以讓皮膚白凈光澤。如果面部出現了痘痘還有雀斑，可以把剝好的香蕉果實放在碗里懟成泥狀，然後再加上一些蜂蜜攪拌均勻之後塗抹在豆豆和雀斑上，15分鐘以後清洗掉，堅持使用可以有效的去除這些問題要改善身體健康，下面這些食品可以多吃點：石榴含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。橄欖果肉含有豐富的營養物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助。除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。這款是蜂王漿，具有神奇的功效，主要作用是抗氧化、抗衰老，通過調整內分泌來平衡陰陽。牛奶富含營養而且它的美容功效其實也很不錯，搭配其他材質可以有不同的護膚作用，真是天然健康的美容佳品。紅豆具有補血養氣功能，其中加入薏米還具有除濕、輕微消炎的作用。這款是紅豆薏米粉具有養顏保濕的功效。葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生的作用。註：所有東西可藥店或市場購買，每天學點健康小知識，為自己健康做加法每天學點健康小知識，為自己健康做加法，關注微信229219585，每天為你推送健康小常識關注成為改變，~ 據說關注的人99%都美了