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一、爸媽如何讓發脾氣的孩子冷靜 1、保持內心平靜 根據研究，孩子和父母連結的越多，越少生氣。連結可以幫助孩子有幸褔感，保持寧靜。缺乏連結的孩子容易內心騷動，所以很容易生氣。 2、不讓孩子生氣 當孩子開始生氣，並且越來越激動的時候，鼓勵他去辨識自己。當一個聽眾，然後協助孩子排除情緒。有時候當孩子理解自己發脾氣的原因后，就會冷靜下來。 孩子有時候發脾氣只是想要吸引你的注意。 3、找出內心價值 當孩子習慣性亂髮脾氣時，感覺像是個壞小孩。但有時候孩子只是因為某些特殊緣故才以發脾氣來保護自己。幫助孩子找出內心的價值，讓他找到自己好的一面。 4、創造許多笑聲 笑聲是治療發脾氣孩子最好的藥方。當孩子生氣時，創造一些有趣的畫面，甚至是滑稽，促使大家發笑。當孩子笑了，怒氣通常也會跟著下降。 5、教導學習表達 憤怒的家長就會有憤怒的孩子，教導孩子如何正確的表達自己的情緒，並且讓他可以學習你平時如何表達自己。適當的表達可以促進心理健康。 6、不要要求過高 有時候可能因為要求期望太多才會生氣，所以你可以教導孩子如何去欣賞不完美。像是當你弄倒咖啡時，不要發脾氣，而是開自己的玩笑，讓情況和緩。 二、寶寶發脾氣常見原因 1、吸引爸媽注意 大部分的孩子在感受不到關愛的時候，很容易就會出現偏差行為，吸引人注意。所以只要多加以關愛，通常就能化解。 2、需求不被滿足 當寶寶想要的東西沒有被滿足時，像是飢餓、口渴，有時候也會出現吵鬧的情況。隨時留意寶寶，通常就能避免這情形發生。 3、遭遇某些挫折 有時候寶寶會因為一些挫折，或是難過，而用發脾氣的方式來抒發自己的不滿。你可以協助孩子處理他的問題，讓他的壓力減輕。