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我們都希望我們一生無病無災，但是哪有那麼好的事情，這樣我們就只能做好預防了。比如說鼻炎，相信有很多人並不陌生這個疾病，鼻炎是一種常見的病症。那它是如何引發的呢。鼻炎其實是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等引起的急性或慢性炎症。鼻炎不好治，但是對我們的生活又會產生很大的影響。那平時除了注意少吃生冷食物，在水果上應該如何吃呢？雪梨雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、清熱降火的功效，多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔乾燥、疼痛，緩解乾燥性鼻炎癥狀。鼻炎伴有咽炎的人，可以蒸冰糖雪梨吃。奇異果奇異果被稱為「維生素C之王」，維生素C可以促進傷口癒合，增強鼻粘膜的彈性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他維生素C含量高的水果：西紅柿、刺梨、酸棗等。紅棗紅棗含有維生素C、維生素P，可以增強血管壁彈性，防止鼻腔粘膜中毛細血管破裂出血。此外，紅棗還有滋陰補血、補氣的功效，能增強免疫力，提高身體抗寒能力。我們知道，感冒也是誘發鼻炎發作的原因之一。火龍果火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，有潤肺、防便秘的效果，火龍果糖分較少，而維生素含量多，易消化、易吸收，不會對鼻腔形成刺激，是鼻炎患者不錯的選擇。