3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合

Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
加入好友
作為一名心理學家,Carol Dweck非常痴迷於對「失敗」的研究。你知道的,有些人好像生來就是winner,做什麼事都很順利都很成功,而另外一些人則一直很無助,好像這輩子註定是個loser。Dweck也發現了這一點,而且,她還下定決心要找到其中的原因。於是,她開始觀察小孩子,並企圖從兩組不同的小朋友中找到他們之間的差異,以及問題的答案。1978年,Dweck和同事一起做了一項研究。她給小朋友出了不同難度的智力拚圖,並記錄了他們在解題過程中的話語。很快地,那些無助的小朋友便開始責備自己,其中一個說道:「我覺得自己越來越迷惑了。」另外一個孩子則為自己辯解道:「我的記性一直不好。」但是,智力拚圖還是被源源不斷地拋給了這些小朋友,而且越變越難。「現在一點也不好玩了。」有些孩子叫嚷道。但是他們的抗議沒用,Dweck還是不斷地向他們拋出難題。最後,這些孩子終於受不了了,他們堅持說:「我放棄了」,有的沮喪到甚至直接將拼圖扔到地上。但是,真正讓Dweck震驚的——並由此改變了她的整個職業生涯的,是那些成功的小朋友的做法。那些成功的孩子不僅僅能夠接受失敗,而且他們還非常喜歡失敗。當智力拚圖變得越來越困難的時候,他們並沒有開始責難自己;他們會舔舔自己的嘴唇,然後說道:「我喜歡接受挑戰。」「題目變得越難,我就應該越努力地嘗試。」當題目變得越來越難的時候,這些孩子們並沒有抱怨遊戲變得不好玩,相反地,他們還會給自己非常積極的心理暗示,說:「差一點點我就能做出來了。」或者「我之前就成功做出來了,我還可以再成功一次。」這到底是怎麼一回事呢?Dweck發現,這些孩子們之間的差異在於思維模式。Dweck先前一直以為:「一個人的素質是一成不變的。你要麼聰明,要麼就不聰明。假如你失敗了,那就說明你不聰明。」這也打破了我們原來熟悉的「智商」的神話!Dweck將兩種思維分為「固定型思維模式」(「fixed mindset」)和「成長型思維模式」(「growthmindset」)。面對這世界的種種挑戰和麻煩,你會興奮還是喪氣;你認為自己的能力是一成不變的,還是充滿成長的可能?有成長型思維的人,常常是積極的,因為他們把問題看做是成長的契機;而固定型思維則容易便顯出消極應對的心態,不止自身停滯不前,還會影響到生活中的方法面面。一張「家庭教育表」,讓我們看清積極父母和消極父母的「家庭關係觀、如何應對孩子出現問題、如何對待孩子的學習、家庭教育觀」。認真當父母的人和得過且過做父母的人,差別大嗎?大部分人看完后,腦海中會浮現出這樣的話,1)我沒有錢,要是我有錢,就能專註家庭了;2)或者,我受教育水平不高,哪懂做父母的這些學問;3)又或者,我的父母以前就是這樣對我的,習慣了,可能改不過來了。這是不是落入「消極思維」的陷阱了呢?這才是真正的可怕之處,我們的每個決策,每次行動,每個念頭,都在一種名為「思維」的框架之下。常聽人說「思維決定命運」,這話乍聽有幾分浮誇。那些不都是生活中的一些小事嗎?怎麼就決定命運了。那每個點連起來,是不是我們的命運?心理學已經證明,人的一生都具有自我實現的傾向。身未動,心已遠。這個效應簡單到,一個人早上說:「今天我可能過得很糟糕」,於是他一天消極地對待身邊所有的人,結果真的驗證了這個自我預言。我們太多的心理,太多的念頭、舉動都是無意識的,但是我們可以察覺到一部分,並且決定怎樣讓它們影響我們的生活。兩千多年前的曾子說,吾日三省吾身。這句話不是沒有道理。Dweck劃分了「固定性思維」和「成長性思維」后,充滿希望地說——一個人的思維模式是可以改變的。如果你有認真觀察,一個消極的人,最大的特點就是,說壞話。他不光說別人的壞話,更是說自己的壞話。我沒錢,沒能力,沒希望,是不是在打擊自己,說自己的壞話?經常在自己耳邊、心裡說自己壞話的人,對待生活,對待世界的態度也不會溫柔到哪裡。少用「要是...」,「從前...」多用「我想...」,「以後...」消極無罪。消極是健康人都會有的狀態。適當的消極,是在提示我們——真的遇到問題了。我感受到很大的壓力和情緒,我要去解決問題。這世上絕大多數問題都來自於消極「逃避」。你不能解決問題,你就會成為問題本身。人生苦難重重。這是一個偉大的真理。還好我們可以選擇,白駒過隙中,如何應對,如何寫自己的一生。做積極的自己,做積極的伴侶,做積極的父母(子女)。教育不是父母對孩子單向施予,而是和孩子共同成長的人生旅程!添加微信:xueba211加入到與老師的互動中來,共同學習成長!

本文由yidianzixun提供 原文連結

寫了 5860316篇文章,獲得 23313次喜歡
精彩推薦