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1、緩解身體疲勞現代人大多會有脊椎不適的癥狀，這都是和久坐有關係的。人體長時間保持一個姿勢的情況下就會出現脊椎不適的現象。辦公室一族長期坐在電腦前，脊椎所承受的壓力比較大，時間久了就會出現酸痛現象，身體也會隨之出現疲憊感。此時，如果進行拔罐的話就可以有效緩解身體不適感。拔罐採用「拔」的方式對身體上的穴位進行「刺激」，這樣不僅可以緩解疲勞感，還能幫助身體「拔」出淤積在脊椎周圍的寒氣，具有活血化瘀的功效。2、保護五臟六腑身體內部的器官可謂是每一分每一秒都在運行著，所以其衰竭的可能也是最大的。五臟六腑一旦開始衰竭，輕則疾病纏身，重則生命垂危。所以，我們一定要做好身體內部的保健工作。拔罐可以通過對於穴位的刺激起到保護內髒的效果。穴位和經絡、內臟是緊密相連的，例如拔罐湧泉穴可以起到補腎、名目、滋養五髒的效果。3、祛除體內寒氣拔罐的種類有很多，例如大火罐、水罐、藥罐等等，這些方法都可以起到祛除體內寒氣的效果。女性身體本就屬寒，體內的寒氣總是越聚越多，如果不能定期排出體外，將會危害身體健康，例如出現：月經不調、宮寒、卵巢早衰等病症。採用拔罐保健法可以對身體起到溫熱刺激作用，有助於排出體內的寒氣，寒氣聚集多了就成了毒氣。因此，對於宮寒比較嚴重的女性朋友可以在非經期做一做拔罐，祛除體內寒氣效果甚好。4、疏通經絡拔罐還有一個重要的效果就是可以疏通經絡。例如，經常感覺到頭暈腦脹，身體易感疲憊，說明三焦經不通；皮膚出現乾燥現象，經常感覺到氣喘，說明肺經不通；牙齒經常出現疼痛感、消化不良等現象說明大腸經不通；身體關節感覺到酸痛、身體濕氣重說明脾經不通等等。身體的每一種不適癥狀都是和經絡不通有著或或少的聯繫的。這些癥狀大家都不用擔心，拔罐都是可以幫助大家解決的。拔罐不管是哪種類型，都是採用機械刺激及負壓吸引作用，對皮膚表面的經絡進行「按摩」，以達到暢通經絡的效果。