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原標題:入伏 | 上海未來8-10天持續高溫，你需要一份防暑降溫指南 今日，高溫高濕的「三伏天」正式開始，高溫繼續席捲全國大部分地區。中央氣象台預計，今天白天，河北中南部、河南西北部、山東北部、山西西南部、陝西、寧夏、甘肅中西部、內蒙古西部和東部偏南地區、上海、浙江南部、重慶北部以及新疆南疆盆地等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。 上海中心氣象台今天5時發布：晴到多雲，今天和明天的午後到上半夜北部和東部地區陰有短時陣雨或雷雨。西南風3-4級。今天最高溫度37-38度，明天最低溫度29度。今天相對濕度60%-90%。 高溫天氣未來將愈演愈烈，預計8～10天上海處在副熱帶高壓控制下，以晴熱天氣為主，將出現持續35℃以上的高溫天氣，極端最高氣溫38℃左右（可能出現在13～15日）；晴熱高溫易導致本市多午後局地雷陣雨，可能伴有短時強降水和雷雨大風等強對流天氣。 申城今天正式入伏，一年中最酷熱難耐的日子終於來了！燒烤模式正式開啟，大家做好迎戰高溫的準備了么？ 小編為大家準備了一份最全防暑降溫指南，趕快轉給親朋好友吧!