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減肥靠的不只是邁開腿和管住嘴，還需要一些促成的小方法，在夏天減肥最合適不過，找對了方法你已經成功了大半，為什麼不嘗試一下呢？偏方一：生薑發汗法材料：生薑一塊（1）將生薑洗乾淨。（2）生薑切成薄片。（4）把生薑放入500毫升的水中煮，最後加入些許紅糖。（5）待溫熱就可以喝了。飲用方法：運動前飲用原理：運動前飲用生薑茶，很容易將身體排出汗液，運動時大幅到增加燃脂的效果。功效：排毒發汗、減肥活血。再配合合理的飲食，以及合理的運動，可以提高減肥減脂的療效。偏方二、生薑洗浴法材料：小塊生薑（1）將生薑切成薄片，放置陰暗處10個小時左右。（2）準備好40度左右的水。（3）水中加入生薑，適當的加幾滴米醋。（4）浸泡15-20分鐘左右。注意：每浸泡5分鐘就休息1分鐘。功效：每周1-2次生薑洗浴，不僅能加快燃脂，還能美白，改善皮膚的彈性。溫馨提示：（1）保持積極向上的心態，經常生氣會導致激素的紊亂。（2）每天適當的運動，世界衛生研究組織表明久坐容易生病。（3）夏日炎炎，多喝涼白開。2個生薑減肥法，合理的運用，減下多餘的贅肉一點也不難，堅持下來，會瘦的！