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夏天生孩子，對於產婦來說是一件比較難熬的事情，因為老一輩的人堅信坐月子不能洗澡、洗頭，也不能吹空調，還有的老習俗說月子里不能開窗通風，要捂著才會母嬰健康等，這讓處在夏天的產婦來說別提多煎熬了。月子做的好不好，關乎著 一個女人的一輩子， 所以產婦要注意居室衛生和個人衛生以及健康飲食，擯棄一些傳統觀念，健康科學做好月子！1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調的排濕功能。室內濕度保持在55%左右最合適。3、天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好採用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦乾，以免著涼。月子里應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。 ...5.夏天最容易落月子病，因為人們都會覺得天氣比較熱，沒有關係，防範意識立馬降低，錯，錯，錯，夏天一定要注意好所有的事情。6.產後及時 付為什麼要穿收 付 子宮呈倒三角形，寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。穿收腹內衣是為了不要讓其他器官那麼快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間穿收腹內衣來改善體型。對於月子里的收腹，我經過了太多的歷程，生之前一心想著用紗布，買了兩款，一款寬的，一款窄的，想著麻煩一點，堅持綁，一定把肚子收回去，但是實踐告訴我，堅持綁太難了，每天晚上拆，早上綁，都要麻煩家人幫忙，而且洗過之後就變成一團每次洗都是一個大工程。最重要的是，其實效果一般，卷邊特別厲害，起來喂寶寶時候坐著就卷，彎腰也卷，卷那麼多層特別熱，不好用，網路上宣傳的好火的說，不好用。收腹帶，買了個三件套，綁好之後就像根棍子，腰沒有辦法彎，彎了收腹帶就變形了。。後面在朋友推薦下，穿了這個收腹褲，肚子小了，肉肉收緊了。據說還可以讓你的子宮快速恢復，而且不勒，穿上也舒服！