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祛痘辦法一：不要擠壓青春痘 把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，覺得上青春痘彷彿可以快速有效祛痘，但是此舉卻會形成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張構成一條條的血絲，及老是在同一個中央冒出青春痘。其實只需等候二、三周，讓顆粒球枯燥、密實，在清潔時自然掉出，就不用擔憂何時擠最好，也不會留下疤痕。因而想找到最有效祛痘辦法，擠痘痘是不可取的。祛痘辦法二、：不要蒸臉 年輕女孩容易臉紅，也就是說容易由於慌張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉會加速油脂分泌，更容易構成青春痘。蒸臉反而不能有效祛痘。祛痘辦法三：不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽后，紫外光會加深色素斑的痕迹，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，四處色澤不分歧。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大進步，更是不能不防晒，防晒的辦法仍以傘、 帽子及各種遮掩物較合適。由於普通防晒乳液彧隔離霜可能最易滋長青春痘。祛痘辦法四：睡眠要充足 睡得不好油脂會分泌得更多，因此青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。心情要放鬆 慌張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不高興尤如乘人之危般，青春痘會長得更多。祛痘辦法五：飲食要平衡 既然沒有確切的證聽說朱古力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享用一下美味可口的食物呢?要皮膚光亮、乾淨、安康，就需求各種不同的營養從來幫助，缺一不可，也不需特意側重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需防止。祛痘辦法六：便用藥物幫助 因應病患需求，目前市面上可買到治療痘的外用藥很多，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以假如運用後會紅、癢，就應先中止用藥，要在醫師的指導下使用。嫣植豆凈清小編祝打擊祛痘成功。