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頸部是十分重要的身體部位，但是我們往往會忽略它的健康。只有當你的脖子出現了問題后才會突然關注。在現代社會，尤其是很多上班族，他們都大多數飽受頸椎病的折磨，小編也不例外。那麼，您想知道自己的頸椎健康與否嗎？快來跟小編自測吧。1.每天長時間保持同一個姿勢。2.從事高度緊張的工作。3.經常感到脖子僵硬，肩背酸脹。4.每天伏案工作或上網超過3個小時。5.起床或轉頭過猛時，會感到頭暈、噁心。6.頭頸部發沉，時常感到疼痛。7.起居不規律，經常熬夜。8.上肢經常感到麻木。9.頸部在活動時會發痴咔咔的聲響。10.看東西的時候會感到模糊、頭暈目眩。測試結果：1.以上癥狀出現了2個以下，說明您的頸椎情況還算良好。2.如果出現4個左右的癥狀，則說明您的頸椎健康已經亮起紅燈了，要注意維護了。3.如果出現了5個以上的癥狀，您則很大的可能性患上了頸椎病，需要要醫院檢查治療。