Zi 字媒體

你說你好忙，你說沒錢，你說已經老了，在你找借口的時候，你已經打算好：繼續在粗腿駝背水桶腰的路上賓士。這個世界上總有個比你好看、比你忙、比你窮、比你老的人在堅持健身比你好看▼模特張梓琳主動曬照片，秀自己的健身成果。張雨綺在微博曬出自己的清新運動照，稱「去勞動吧」，素顏的她清新脫俗，皮膚水嫩，穿著運動背心大秀好身材，活力十足。當然還有那些維密女神們比你忙▼Facebook的創始人董事長兼首席執行官同時也是一名軟體設計師Mark Elliot Zuckerberg曾說：人生有兩件事情就不能停止那就是讀書和跑步即使在這多重身份和工作角色下扎克伯格還是堅持每天跑步比你孩子多▼每天沉浸在5個孩子的哭鬧、奶粉和尿布中的澳大利亞34歲奶爸Julius Kieser用七周的時間脫胎換骨人魚線、六塊腹肌一應俱全除了大兒子，4個小兒子和小女兒都是他的「啞鈴」在舉著小孩玩樂之餘，又能鍛煉肌肉！▼練到最後孩子們都趴下了，爸比一次性把四孩子挑回家！滿滿都是愛！▼這樣的健身方式除了讓他跟孩子更親密還讓他有更好的精神和工作效率他還感染了她老婆一起練成了火辣身材比你窮▼Zaka Jacque法國50歲的街頭流浪乞丐他乞討來的錢，並不是用來解決溫飽問題的，而是用來健身或者買些相關健身器材....因為Zaka這種特別的生活理念，一個法國當地導演還特意為他拍攝了6分鐘視頻，在Instagram上引發超高點擊率。什麼？！你覺得這是個案，那你去問問你身邊健身的那些小夥伴，總有幾個窮的！比你老▼Sam Bryant一位普通的叉車司機和商店售貨員他用72歲的身體完虐無數27歲的年輕人完美的八塊腹肌和厚實的腹肌，身體沒有任何歲月的痕迹。Sam Bryant的肌肉線條完爆無數健身者，你敢相信這是一個72歲老人的身體嗎？他每天都會準時出現在健身房，甚至訓練強度超過年輕人，他的身材甚至讓人懷疑他的年齡。年齡真的不能說明你老不老，行不行才是！想要健身，你要做的只是說服你自己而已，給自己一個變得更好的理由，動起來吧！