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如果你有一個愛說夢話的室友記得一定要把夢話錄下來哪天心情不好的時候就聽聽延年益壽▼▼▼▼▼▼ 雖然說夢話很有趣，但從心理學來講，如果是經常說夢話，那可能不太好。據研究表明：「人睡著后並不表示大腦會完全休息，大腦的一部分還會『值夜班 』。深睡時就會有夢遊或說夢話的現象。皮層抑制能力差或心裡有激烈的矛盾衝突的人更容易說夢話。」愛說夢話的人可能屬於下面這幾類，大家可以看看你是否屬於下面這幾條：1、小孩大腦發育不成熟，睡覺的時候不禁容易抖腿、念叨和哭泣。2、情緒長期壓抑或有心理創傷，會借用夢話展現白天沒有釋放的負面情緒。3、情緒波動很大的人，經常會因為強烈的情緒起伏，導致自己產生人格障礙。偶爾說夢話不可怕，經常說夢話，導致白天精神懈怠的話，大家就得引起注意了，努力解壓才是解決的方法！最後，情報哥祝大家都有個好睡眠！