Zi 字媒體

夏天炎熱容易上火，三高患者用蓮子心泡水飲用，清熱解暑，早晚各一次，有顯著強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。具有降低血脂與血壓作用，還可以保護血管，是治療心血管病患的良藥，可預防高血壓。香菇和冬菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，同時對於老年人經常出現的動脈硬化，中老年人多吃香菇對身體真的很好。苦瓜和桑葉的組合，含有類黃酮物質，可以調理血壓血糖，還有清熱下火的功能，很適合夏天飲用。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。羅布麻茶是出名的降壓茶，對高血壓、高血脂獨特的食療效果，每天喝上一杯羅布麻茶能養肝安神，對於經常失眠的人來說是一種福音呀。羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。小編專註食療養生，喜歡的朋友可加微信交流 jdt686888