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有人說，養生是個複雜的事，所以很多人都覺得麻煩~事實上一雙手、9個動作就可以輕鬆搞定！下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，1虎口平擊36次面部疾病視力模糊；鼻炎；牙疼；預防感冒。2手掌側擊36次防止骨退化頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。3手腕互擊36次心肺疾病心臟病；胸痛；胸悶。4十指交叉互擊36次手足麻木5虎口交叉互擊36次胃腸疾病針對：胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。6拳擊掌心各36次疲勞提神、消除疲勞。7手背互擊36次內臟問題糖尿病，調整內臟機能。8搓雙耳36次促血液循環頭面部的血液循環，有利於防止血栓。9手掌心捂眼睛視力疲勞預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。溫馨提示：1、按以上動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。2、睡覺前、起床后做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。中醫講，手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。這套操動作不多，但很有針對性。不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！！