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2017-07-25T20:27:27+00:00
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2018考研在即,許多考研的同學都有同樣的經歷,那便是明明花了很多時間複習,但是效果卻很不理想。如何提聯考研複習效率,對許多考生來說都是十分關心的問題。暑假是考研備考的黃金時期,更加要注重效率,下面鴻知考研為大家整理推薦了暑期複習訣竅,希望對大家有所幫助。學習:1、勤計劃。暑期自由安排的時間長,沒有計劃會使得複習效率低;2、勤總結。睡前回憶今天的學習,一周回顧整周的學習成果;3、勤動筆。多做筆記,靠想不行要靠練。4、勤動嘴。英語、政治等知識,多背誦記憶效果更好5、勤動腦。考研複習多動腦,多思考6、勤請教。遇到難題請教研友,多厚臉皮詢問學長學姐。7、切勿盲目複習。應遵循考試大綱或請教學長學姐了解相關內容。8、學習氛圍很重要。不要待在宿舍,不要去人多雜亂的地方,不要去環境太差的地方;生活:1、飲食規律。切勿暴飲暴食,複習時勿空腹或太飽2、適當鍛煉。鍛煉能使身體狀態更好,更有精力,但不宜過勞累;3、調整心態。懂得釋放壓力,排解消極情緒;4、堅定目標。既然選擇考研,就多想想為什麼考研。5、勞逸結合。適當休息,切勿發力過猛,讓自己身心俱疲。6、注意防暑。暑期燥熱,注意防暑降溫。7、保持自信。經常「自我暗示」,告訴自己「我可以」。8、貴在堅持。制定計劃,制定目標,並堅持完成。心態篇:堅持自己考研的決心 一心備考馬上暑假就要來臨了,很多的小夥伴都已經放假,考研小夥伴可以放假,但是沒有機會出去玩。很多備考的考生決定留校複習考研,有的考生回家複習,在這裡提醒大家一些,在哪裡複習都要根據自己的實際情況進行斟酌。考研是自己的事情,也只有自己最了解自己的基礎知識,和自己複習的程度。在暑假期間,考研生一定要勇敢的堅持自己的決定,在暑假來臨之前就清楚了解自己應該在哪裡複習,而且你還要知道,暑假一切事情(探親訪友等)都與你無關,堅持自己考研的決心,一心備考。習慣篇:1、時刻保持複習環境的整潔舒適乾淨的環境更容易讓人集中注意力。當你處在一個乾淨整潔的空間工作時,你會更加集中精力把工作幹完,而不會被一大堆雜物分散注意力。根據效率研究員詹森•詹寧斯的說法,要成為一個真正有效率的人便是養成每件事都一次性幹完的習慣。當有任務要做,有效率的人就會去做它,然後便再不受其累。考研複習亦是如此,乾淨的環境不僅能讓心情更加愉悅,也能使複習更加有條理、清晰。2、提前規劃好學習計劃提前一天將要做的事安排好,能顯著提升效率。真正有效率的人每天都會制定一套計劃。按照制定好的計劃進行複習,而不用把時間花費在思考接下來該複習哪一科上。可以讓自己的複習有條不紊,還能以計劃執行情況來控制自己的複習進度,規劃好複習安排。切記,計劃應貼合實際,不要給自己盲目艱巨的任務。3、將制定的計劃精細化切勿制定過於長遠的計劃,應將計劃精細化。制定某月計劃很容易,但是往往很難達成。這是因為做的事情沒有及時得到反饋。長遠計劃是宏觀,往往很難切身影響日常學習,因此需制定日計劃、周計劃,如果完成了便心生滿足,激勵自己;如果沒完成,便鞭策自己,反思自己,及時改正提高。有及時的反饋,才不容易懈怠。4、拒絕拖延症有了計劃后,便去執行,不要一拖再拖。精細化學習計劃后的好處,便是讓你專註於一處行動,而不是整項任務,能讓你行動起來。拖延症不僅浪費時間,更使效率變得低下,影響學習心態,應堅決拒絕拖延症!5、勞逸結合充足的睡眠、良好的飲食、適當的鍛煉,都是提高學習效率的方法。不要總把自己當成苦行僧,考研複習要講究科學的學習方法,一味苦讀不僅身心俱疲,而且效率低下,適當放鬆才能有更好的學習狀態。方法篇:1、番茄時間法能不能看得進去書不再於你看多久,而在於你有多專註。使用番茄時間法,以25分鐘為單位,強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力,之後休息五分鐘。番茄時間就是一個訓練,從25分鐘的專註做起,逐漸可以保持一小時,一上午的專註,這樣看書也會更有效率。2、思維導圖法複習要重視背誦,背誦的關鍵在於框架。思維導圖很容易在你的心中留下整體框架,建議考生自己動手畫一畫,不僅利於背誦記憶,也容易加深理解。例如對於許多名解,單純默寫花費時間長,用思維導圖利於節省寶貴的時間,提高複習效率。有不懂思維導圖的小夥伴可以自行上網了解。【更多考研新鮮有用資訊,盡在鴻知考研。】

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