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吃什麼補腎氣？葡萄：補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨;黑芝麻：滋補腎肝、養血明目;黑木耳：化解結石;黑棗：補腎養胃、補中益氣、補血;韭菜，又名「起陽草」，溫補腎陽;山藥：益腎氣，健脾胃;豬腎：壯腰補腎;羊肉：補腎助陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾;海參：補腎益精、除濕壯陽、養血潤燥、通便利尿;枸杞子：滋補肝腎、補益精氣、強腎健骨。 （圖片來源：視覺）