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現在我們都太忙了，很多上班族和學生族每天都要早起匆忙洗漱後去擠捷運，沒有太多的時間自己做早餐，要麼就是隨便應付了事，要麼就是在包子店中隨便買點，有的甚至不吃早餐。早餐的重要性小編不說，大家都知道。吃好早餐一天都能元氣滿滿，更好的投入到工作和學習生活中。小編今天就為大家介紹幾種簡單又營養的元氣早餐做法。可頌牛油果三明治1.在鍋中放入黃油，融化后把培根放入，雙面煎熟，撒鹽2.將牛油果去皮后切面3.把可頌牛角包豎切切成兩半，但是不要完全切斷4.在可頌牛角包的底部放入幾片芝士，再加培根，再在上面放入牛油果片即可可頌三明治搭配方法又很多，大家可以根據自己的喜好來做，這樣不用單調的吃牛角麵包，而且還增加了早餐的營養，製作簡單而且真的不需要太長的時間。芝士飯糰1.將隔夜飯放在保鮮膜上鋪平，中間加入芝士，然後捏成飯糰2.把飯糰放在微波爐中，大火加熱20秒3.拿出后根據個人的喜好，可以放上肉鬆或者紫菜即可芝士飯糰好吃又營養，絕對是芝士愛好者早餐的最佳選擇，製作真的不超過5分鐘。而且用隔夜飯的話也很方便呀，晚飯又可以吃到新鮮的米飯了。牛奶燕麥粥1.在鍋中放入少量的清水，煮沸后加入燕麥，再加入牛奶攪拌繼續煮2.出鍋，加入白砂糖3.可以根據自己的喜好加入新鮮的水果也很好吃呢早餐食用燕麥是非常好的選擇，燕麥非常容易讓人果腹，而且營養也非常豐富，非常適合想要瘦身的朋友們食用。燕麥粥也可以加入米飯一起熬煮，但是那樣的話時間會比較長。最好的搭配就是燕麥與新鮮水果一起食用了，嘻嘻。