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桑椹桂花滋陰補血茶 材料：桑椹子1克，桂花3克，陳皮6克。 做法：將上述三味茶材一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，悶泡20分鐘，代茶飲用。 功效：滋陰補血，生津潤腸。適於肝腎虧虛所致的頭暈目眩、腰酸耳鳴、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便秘等人群飲用。 飲用禁忌：脾胃虛寒便溏者不宜飲用。