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皮膚瘙癢每個人都會碰到，只不過有些是暫時的、局部的皮膚瘙癢；而有些是長期、反復、全身性的皮膚瘙癢。前者如蚊蟲叮咬、細菌或真菌在皮膚上的局部感染等，對於這些瘙癢，只需在患處塗抹一些對症的藥物后，大都會在短期內得到治癒，並且對身體內部的器官組織也沒有什麼大礙。本文主要闡述皮膚瘙癢的保健。希望能對患者有所幫助。皮膚瘙癢的保健：1、生活規律，早睡早起，適當鍛煉。及時增減衣服，避免冷熱刺激。2、 全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用鹼性肥皂。3、 內衣以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦。4、精神放鬆，避免惱怒、憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。5、 戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。