Zi 字媒體

1.香蕉燕麥粥食材：燕麥片70克，香蕉一根，牛奶適量。做法：1. 燕麥片放入碗中，加點開水泡下。2. 在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻。3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，即可享用。2.香蕉沙拉食材：香蕉一根，沙拉醬適量。做法：1.把香蕉切成小塊，並拌上沙拉醬。2.再放到冰箱裡面冷藏一會兒即可。3.脆皮香蕉食材：餛飩皮18張，香蕉3根，色拉醬1條，糖粉適量。做法：1.將餛飩皮逐一排開，擠上少許色拉醬，每根香蕉去皮切成六等分，每一張餛飩皮擺上一段香蕉。2.再包成枕頭狀，缺口用水黏合，包好的香蕉放入溫油鍋炸至金黃色，撈起排盤，加上糖粉。4.優格香蕉食材：發酵型濃稠的優格，香蕉適量。做法：1.香蕉切成小丁片狀備用，取2/3香蕉丁和適量優格放入攪拌機中一起攪拌。2.攪拌均勻后，取容器，鋪一層剩下的香蕉丁，再倒入攪拌好的香蕉優格即可，可以做好后直接放入冰箱冷藏，味道更鮮美。 5.香蕉點心食材：香蕉2根，雞蛋1隻，麵粉少許，麵包糠少許。做法：1.雞蛋打入碗中，攪拌成蛋漿，香蕉去皮切片，浸入蛋漿后再醮麵包糠。2.把香蕉片放入油中炸至表面酥脆，炸好后，放入蔬果沙拉中，讓小點更精緻。 6.香蕉豆漿食材：香蕉2根，豆漿適量。做法：1.香蕉去皮，放入容器內，用勺子壓成糊狀。2.再加入豆漿攪拌，香蕉與豆漿融合后即可飲用。 7.香蕉蜂蜜食材：香蕉2根，蜂蜜適量。做法：1.把香蕉去皮切成片狀，鋪在平底鍋里烤。2.底面烤至焦黃的狀態，翻面。把另一面也烤至焦黃的狀態，烤好后，裝入盤中，淋上適量蜂蜜即可食用。 8.香蕉酥食材：香蕉2根，南瓜，糖，糯米粉，植物油。做法：1.南瓜去皮去籽后切小片，放入微波爐6分鐘，壓成泥，喜歡吃甜的可以加點糖。2.南瓜和糯米粉揉成團，揉上有粘性。3.香蕉去皮后先切斷，再切成細條。4.把南瓜糯米粉團壓扁，均勻地將香蕉條包在中間，做成一個個香蕉狀。5.油鍋5分熱，把香蕉酥一個個下入，炸至金黃色，撈起去油分即可。