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在媽媽和胎兒身體狀況允許的情況下，順產是最好的分娩方式。順產對於寶寶和媽媽的好多都非常多。例如加速產後恢復，傷害小等等。對愛美的女性來說，生完后還是完整的，沒有缺陷，這說是個最大的誘惑。但是順產併入容易，所以，在這裡，我們不得不給順產的媽媽們都點贊。但是並不是人人都適合順產，比如以下這些人群(1)胎兒過大，產婦骨盆無法容納胎頭者。(2)產婦骨盆狹窄或畸形者。(3)分娩過程中，胎兒出現缺氧，短時間內無法通過陰道順利分娩者。(4)產婦患有嚴重的妊娠高血壓綜合征等疾病，無法承受自然分娩者。(5)產婦高齡初產者。(6)有多次流產史或不良產史的產婦。大多數醫學專家認為，女性的最佳生育年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。所以想要順產，條媽媽們應該要做好以下準備。1.孕期保持合理體重。孕期合理理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克，前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能寶寶長得過大，分娩時不容易通過產道，可能會難產。2.准媽媽可以參加一些產前培訓班，學習有關分娩的知識。比如學習如何進行拉梅茲呼吸法。回家后認真努力練習，這樣才能在分娩時熟練應用。3.堅持鍛煉身體，有足夠的產力。生產時候就可以把胎兒以及胎盤等逼齣子宮，最終成功分娩。 4.保持身體營養均衡，身體健康。因為比如貧血比較嚴重的孕婦醫生一般會建議不要順產，因為可能導致產道無力以及呼吸窘迫等癥狀。5.最後心態有非常關鍵，產婦在分娩前就應做好心理準備，並對分娩過程的相關步驟有所了解，盡量保持輕鬆的心情。仕馨月子會所產前產後康復系列講堂正在進行，添加微信sxxiaoliang1（長按可複製）諮詢詳情！