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1.幽默感備孕可能比你想象的要更加有壓力。尤其是在經歷一月又一月的繁瑣又無趣的性愛之後，它就失去了樂趣。所有有幽默感很重要，它會幫你緩解壓力。2.多運動運動不但可以讓你更健康同時也能調節你的負面情緒。3.交流在伴隨著壓力的情況下，夫婦間就會很少交流，這樣壓力會更大。所以要敞開心扉，交談你們內心的恐懼、焦慮、興奮等等。4.溫度計備孕時測量基礎體溫能幫助你計算排卵。5.維他命保持最佳的狀態對備孕有所幫助。有些人飲食平衡，那麼維他命不會構成問題。但如果飲食不均衡，就要另外補充需要的維他命還有礦物質以及很重要的葉酸哦~你覺得還有什麼事是備孕時需要做的？留言區分享一下！祝所有姐妹5月順利宮內好孕哦！