Zi 字媒體

都說煲湯是最好的營養品，尤其是搭配得當的食材，能充分的將其營養元素煲出來，調理身體離不開各種美味的湯品，美容養顏也少不了好喝的滋補湯，推舉大家一道山藥紅棗豬手湯，很適合女性美容養顏，讓皮膚光滑細膩，還能豐胸。山藥紅棗豬手湯食材：豬手500g、山藥300g、枸杞10g、鹽適量、姜2g、料酒2g、紅棗10粒 做法：1.紅棗枸杞用涼水泡軟，洗凈瀝干水分，姜去皮切成片2.將豬手從中間劈開切小塊，並用清水洗乾淨3.豬手用開水焯水，去血污后撈起用涼水沖洗，用眉毛夾夾掉豬毛 4.把豬手加進燉湯的煲里，加涼水薑片料酒5.大火燒開，轉小火慢慢煲一小時6.把山藥去皮沖洗乾淨，切成滾刀塊7.將山藥加進煲里，再加紅棗枸杞和鹽8.小火煲到山藥豬手熟透，美味的豬手湯就燉好了喜歡美食，愛好美食，可關注「美食健康烹飪」公眾號：msjkpr，大家一起交流