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引發慢性咽炎的因素有很多，外在內在因素都有。外在因素主要有氣候交替、霧霾環境刺激、吃辛辣刺激食物等；內在因素則有工作壓力大、長期熬夜疲憊等因素。怎麼治療慢性咽炎好得快呢？這個問題很多患者都想知道，其實治療慢性咽炎的方法有很多，治療藥物也很多，不過大部分都收效甚微，有時候甚至導致病症更嚴重，於是才給患者一種慢性咽炎治不好的感覺，其實只要方法得當，並堅持健康飲食，慢性咽炎還是可以治癒的。首先，我們從習慣上著手，現在很多年輕人有睡前吃零食、夜宵的習慣，特別很多燒烤類的高油高鹽的食物，而餐后又沒有及時刷牙、漱口，久而久之，很多食物殘渣殘留在牙齒和口腔。專家表示，這種環境容易滋生細菌，當細菌生長到一定範圍后，細菌轉移到了咽喉部，引發炎症。專家提醒，得了慢性咽炎就要注意生活中的自我調養，不應該在飲食方面那麼「任性」！其次，除了要保持良好的習慣，治療慢性咽炎最重要的還是針對治療，只有把咽喉病症部位調理好了，慢性咽炎自然便可得到緩解，中醫學的保健食療法便是其中一種，如果你患有慢性咽炎導致的咳嗽、痰多、喉嚨疼痛，早上刷牙噁心乾嘔，那麼不妨飲用清源公，每天早晚飲用，可緩解癥狀，藥店某寶既有。此外，現在空調那麼普及，特別是現在夏日炎炎，開空調的時候，要主要保持室內合適的溫度和濕度，同時要注意空氣流通，居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。小偏方治咽炎：金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克用1000克水煮開后，再用溫火熬制45分鐘，過濾后的葯湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即可，功效：對急、慢性咽炎都有特效。