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昨天的3·15晚會，感覺自己活在一個「假」社會中。生活已經很辛苦，卻還要被奸商欺騙。然而抱怨也改不了現實，我們還得咬咬牙，努力工作，拚命賺錢。雖說身體是革命的本錢，但對於奮鬥中的職場人，健康卻是他們的奢侈品！工作壓力大、飲食不規律、加班熬夜，讓大部分的上班族進入亞健康的狀態。他們不關心自己健康，不做定期檢查。最後不病則已，一病嚇人。生病的時候不僅沒有經濟來源，還要治病花錢。 健康有多重要，我不說你也知道，但是事實勝於雄辯。讓我們看看這三類典型職場人對健康的認識李小姐，28 歲，雜誌副主編熱愛時尚，追求潮流的年輕白領Q&A問：你的工作節奏應該很快，一生病就會被拖垮，你是特別注意身體健康嗎？答：經歷的事情越多，就越發現健康永遠是第一位。工作晉陞、收入高低，在健康面前其實微不足道。 一旦生病，就會失去經濟來源，治病又要用錢，對我來說，這是一個可怕的狀況。所以一定要去做做體檢，儘可能防患於未然。 問：生病我們是沒有辦法控制與預測的，你是怎麼看這個問題的？答：正是如此，我們才更要積極勇敢地去追求健康，體檢真的很重要，只有掌握自己的狀況，才能更好地預防。王先生，35 歲，國企策劃部總監有美麗的太太和乖巧的兒子，家庭和諧美滿Q&A問：這一年裡，您的健康出過問題嗎？答：當然有過，歲數不大，但是我毛病也不少。有天夜裡覺得胸悶刺痛，起來喝水后癥狀還是沒有緩解。猜想如果心肌梗塞發生，會有什麼樣的後果。心有餘悸還好覺悟的早。那以後，我開始早睡早起、規律飲食、逐步恢復鍛煉。一方面，我安排全家人每半年做一次體檢。另一方面，也開始考慮一些防患於未然的措施。劉先生，48 歲，公司創始人有著成功的事業和社會地位Q&A問：事業有成的人，都特別在乎健康。你會有類似的擔憂嗎？答：已經快 50 歲啦，的確有很多煩惱。一部分是時間問題：工作、家庭、孩子都要兼顧，時間安排會有點困難；第二部分就是健康問題：像我現在這樣的工作，需要很好的體力和精神來支持工作和生活。 問：你認為自己做的最勇敢的事情是什麼？答：在我看來，如果把勇敢說得簡單點，就是迎接挑戰，做之前不敢面對的事情。以前我特別害怕生病，也怕做體檢。有了家庭之後，肩上的那份責任，讓我更加勇敢地去面對身體的狀況。同樣是因為責任，我還會選擇買保險。壽險也好、醫療險也好，萬一有什麼不幸發生，也能給家庭一個保障。其實無論你從事什麼樣的職業，做著什麼樣的工作，健康的身體尤為重要。不妨在2017年的工作日常加上一條：找尋生活和工作的平衡，定期體檢，保護健康。