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想祛除斑斑，不要只盯著臉上的斑，而是要把重心放在內調上，吃藥如果你怕有副作用的話，不妨看看以下幾種食療法，不僅吃著上癮，而且有益肌膚哦！雙皮粥祛斑將西瓜皮綠部分去掉，將白色部分切成丁，粳米套系後放入砂鍋中熬煮，武火燒開後用小火慢煮，然後加入蝦皮再煮10分鐘，放入西瓜皮丁和調味料。美容養顏還祛斑。西紅柿牛肉祛斑將牛肉和西紅柿切成丁，胡蘿蔔和洋蔥切成塊後進行翻炒，加入西紅柿丁和牛肉，放入適量的水喝冰糖，開大火燒開，慢慢燉煮半個小時即可。這個菜也是淡斑、緊緻皮膚的好方子。雪耳紅棗羹祛斑將紅棗、桂圓、雪耳放在微波爐的煮鍋里，放入適量的清水蓋上蓋子，大夥悶50分鐘左右，取出來再加入蓮子和冰糖，再煮15分鐘，這是肌膚恢復滑嫩的好菜品。好方法祛斑要根據個人肌膚情況才能制定有效的祛斑法，每個人肌膚類型都不同，對他人有效的產品對你未必有用，我有一個很要好的朋友多年的斑點都沒祛除，後來偶然關注了摩登護膚導師，告訴她不要先想著一次性消除，激光去除還是會複發的，而普通家庭法也只是輔助作用，要從淡斑下手，也給了她適合肌膚的針對性淡斑、祛斑方法，從根本上祛除斑點，現在臉部斑點都不見了。 多多老師微信：woyou88990