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摘要：今天嫣植小編給大家帶來的是一個祛痘養生粥的做法。 皮膚是需求養的，能夠從飲食上下手啊，一天一碗養生粥，堅持喝，一定能夠喝出好氣色，更能夠喝出好皮膚。頤養什麼時分開端都不晚。材料：(1)黑豆(1小把)，適量就行了。(2)黑米(2把)。(3)黑芝麻(1小把)。(4)百合(10片)。(5)薏仁(3把)。(6)核桃(2個)。(7)大米(2把)。(8)紅糖適量。做法：(1)每天中午就把這些放碗里泡好;(2)晚上開端熬粥，大約10幾分鐘水變稀薄的時分就能夠了;(4)關火，蓋上蓋子悶;(5)第二天早上加點水，放紅糖，熱2分鐘就能夠了。(6)堅持喝3個星期。成效：頭髮變黑，面色變紅潤，皮膚白凈。粥原本就是養生的，營養而且美味，最重要的還能夠讓你的皮膚和氣色越來越好的呢，不論是大人還是小孩子都能夠喝的。嫣植小編祝大家身體健康，美美噠~