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越接近預產期，陣痛越明顯，日常宮縮造成的陣痛稱為假宮縮，和真宮縮有所不同，要視情況待產，媽咪別太慌張；生產時使用無痛分娩也能有效降低陣痛，希望大家都能認識陣痛，順利生產喔！產兆三大特點：落紅、陣痛、破水生產前，孕婦身體會出現一些現象，作為判斷是否真的要生產的預兆，此稱為產兆。產兆分三種，但不一定會照順序發生，如下：產兆一：「落紅」→在真正進入產程之前，子宮會先開始收縮，並促使子宮頸變薄擴張，而子宮頸處的微血管便會產生破裂的情況，其伴隨的咖啡色，或帶有黏性血絲的分泌物，即被稱之為「落紅」。產兆二：「陣痛」→即是指在孕婦妊娠足月後，至胎兒分娩出生前，因子宮收縮時所產生的疼痛感。懷孕後期偶而會出現「宮縮陣痛」，有人稱假性陣痛，這是正常現象不用緊張，真正的產兆會「持續且規律」發生，當每5-10分鐘會陣痛一次，每次陣延續有3-4分鐘，且每次都比前一次還痛，那就要代錶快要生了。產兆三：「破水」→指羊膜破裂，使得羊膜腔內的羊水從陰道流出。另外，破水會以懷孕37周為基準，低於37周稱為「早產早期破水」，醫師會在經過評估之後，視狀況給予抗生素或是安胎藥物治療，亦或進行催生等，好避免有產生後遺症的可能；37周以上則被稱為「早期破水」，這時胎兒大致已發育成熟，醫師多半會建議進行催生，而不是繼續安胎，好免寶寶有感染的疑慮。何謂假性宮縮（假陣痛）？假性宮縮（假陣痛），通常在第六七個月就會出現，通常是悶悶痛痛、像月經來的時后疼痛感，子宮因為充血硬得像一顆球一樣，肚皮變得綳繃緊緊得且無規律和周期性。倘若假性宮縮，媽咪休息半小時至一小時尚未緩解併合並出血，請立即就醫返診，給予醫師診視。還有一個狀況是，越是臨近預產期，假性宮縮發生的頻率會越高，通常持續時間比較短，根據個人孕期體質狀況，每個人的狀況都不太一樣唷！Q1那假性宮縮如何緩解呢？1. 立即躺平休息2. 休息半小時及一小時時間3. 請左側卧睡Q2如何預防假性宮縮發生呢？1. 勿熬夜晚睡2. 不要太勞累3. 不提重物或是站太久走太久4. 孕程中勿太焦慮，心情請放輕鬆Q3何時才能去醫院待產呢？1. 規則的陣痛，陣痛間隔變短變強、甚至開始產生「便意感」（因為胎頭下降壓迫直腸所致）2. 陰道有粉紅色或帶血絲的分泌物（落紅）3. 一旦有破水的情形請立即入院接受檢查及待產Q4什麼是早產徵兆？可能的徵兆如下：1. 肚子悶痛感，像月經一樣2. 伴隨著宮縮(由不規陣痛到規則)3. 腰酸感4. 腸絞痛及莫名腹瀉5. 陰道分泌物增加6. 陰道流出水狀、粉紅或啡色液體或血液