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有種痛苦，叫做臉上長斑，很苦惱，不知道怎麼辦?不過不用太擔心，今天為大家介紹生活中兩種食療秘方，可助你快速祛斑，成為大家羨慕的美妞!!!牛奶核桃糊需要材料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆漿200g，黑芝麻200g製作方法：將首先核桃仁，黑芝麻倒入攪拌機攪碎備用;再將牛奶豆漿慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨;最後已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖既成，直接飲用即可。此祛斑法堅持使用能讓肌膚光滑富有彈性，能淡去斑點，具有美白肌膚的功效。祛斑竅門五：銀耳面膜準備材料：銀耳適量、水、壓縮面膜紙。製作方法：將銀耳洗凈，用溫水泡開;將泡開的銀耳放入砂鍋中，加入清水適量，由於煎熬的時間比較長，別讓水太少了;先用大火煎煮至開鍋，再用文火煎熬2小時左右，(水最好一次加足，中間不要加水);將銀耳湯倒出做銀耳面膜使用，銀耳可以吃掉;待到銀耳湯放涼以後，泡入面膜紙;面膜紙泡開以後，銀耳面膜就算是做好了。使用方法：清潔面部肌膚;將自製銀耳面膜貼敷在面部;20分鐘后清洗。 方法效果是很可觀的，但是不適合於所有人的膚質，畢竟每個人的膚質不同，護理改善的方法也會不同。