Zi 字媒體

枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子中含有多種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有非常好的保健功效。相信不少朋友會用枸杞子來泡水喝，這本來是可以的，但是如果不注意的話，可能就會給身體健康帶來不利的影響，甚至還會有使疾病發生的可能！不光泡水喝，枸杞子干嚼比泡水更好。中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。它還可以煲湯做菜。但它畢竟它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說大家不要盲目認為對很體會熬的東西就可以多吃，是葯總是三分毒的。