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清空心靈的負累，讓生活輕盈。每一天，思維經過的地方，難免有一些不愉快吸附在心靈的某個角落。也許只是一瞬，也許頑固成永恆，如同晴空的烏雲，攪擾著生活的秩序。嘴角上翹，淚水就不會下滑。憂鬱時讓心浸在輕鬆的氛圍里，污垢自會無趣地溜走。每天給心靈洗個澡，生活才會清爽。時間不肯回頭，只因希望總在前方。時間，被分成三份，一份是既往的昨天，一份是迫切的當下，一份是神秘的未來。昨天帶我們來到今天，今天領我們奔向明天。你可以走昨天的路，卻永遠踩不到昨天的腳印。放下昨天，珍惜今天，心向未來。既然時光永不回頭，人生亦當無悔。做好當下，是人生最好的選擇。人生最大的遺憾，莫過於錯誤的堅持，和輕易的放棄，有時候，你感覺很累，是因為想得太多。世事難以預料，遇事無須太執，誰都無法帶走什麼，又何必糾結於某一時、某一事。只有看開了，想通了，才能隨緣、隨喜、隨心，不急不躁，不悲不憂，靜默淡然，隨遇而安。浮生若茶，甘苦一念。 甘甜藏於苦中，苦中醞釀著甜，人生如是。是苦是甜，你知道的，只是當下的感受，卻未必看得見下一刻的轉變。人生若茶，生活似水，水能讓茶由苦變甜，生活的磨礪能使人超越苦難而嘗到幸福的甜蜜。不經苦，何來甜。一念苦，一念甜，轉個念就是希望。生活不簡單，盡量簡單過。時間就是一顆葯，你掌握好了它便是解藥，你肆意揮霍它便是毒藥。不喧，不吵，靜靜地守著歲月；不怨，不悔，淡淡地對待自己。別緊張。深呼吸。堅持住。扛過去。人生最困難的不是努力，也不是奮鬥，而是做出正確的抉擇。別放棄，一步一步走下去，別讓機會從眼前溜走。當你能夠忘記你的過去，看重你的現在，樂觀你的未來時，你就站在了生活的最高處。當你明白成功不會顯赫你，失敗不會擊垮你，平淡不會淹沒你時，你就站在了生命的最高處。當你修鍊到足以包容所有生活的不快，專註於自身的責任而不是利益時，你就站在了精神的最高處。