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女人到了一定年齡，為了保護乳房就要開始穿戴內衣了，為了乳房的健康一定要購買合適的內衣。以下51養生網小編為大家介紹了女人選購內衣的方法以及正確穿戴內衣的方法，感興趣的女人們，不妨來看一看。1、注意選擇內衣款式內衣的款式不同，實際的功用也不一樣。在挑選內衣時不要只在意款式是否漂亮，由於內衣的穿著不僅需要配合體形，也要配合在不同場合搭配的外衣，例如在穿無袖上衣時，就要選擇穿弔帶縮向內側的內衣。如果自己拿不準，最好還是諮詢一下導購或者先查閱一些相關資料。2、選擇尺碼適合的內衣內衣不要過松或過緊，過松垮的內衣對調整體型沒有幫助，而過緊的內衣則容易在身上勒出印痕，不利於呼吸和血液循環。內衣過松或過緊除了尺碼影響以外，與肩帶的調節也有很大的關係，大多數女性的肩型是斜肩和一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，如果是肩膀比較漂亮的女性，則可以用一繞頸或斜扣。3、選擇內衣面料內衣需要給乳房承受力，而且內衣的材質也需要有彈性，一般來說雙針織的全棉面料是最合適的。不過內衣的使用壽命是有限的，如果發現內衣鬆弛失去彈性，就要及時更換。4、不同時期需要穿著不同的內衣女性朋友在不同的時候要穿戴不同的內衣，以下為大家介紹青春期、哺乳期、老年時期選擇內衣的方法。(1)、少女可選背心圍青春期少女的文胸不能過緊，也不能過松。有些女孩發育比較成熟，但乳房體積仍較小，這類女孩常犯的錯誤就是選用很松的文胸或者乾脆不戴文胸，這樣就會使乳房失去依託，易引起下垂甚至變形。據專業人士介紹，對於青春期的少女來說，選擇背心圍比較合適。據了解，普通背心是一種平面的設計，會壓制乳房的發育。但是背心圍增加了一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發育的需要。而在運動過程中，女孩則應選少女型文胸，可以起到乳房起到支撐的作用。(2)、哺乳期選純棉質地文胸哺乳期的文胸應該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質地。因為孕產婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質地的文胸可以在一定程度上保持孕產婦的身體清潔。孕期和哺乳期，女性的乳房變大，變重，乳腺組織日益發達，因此哺乳期文胸肩帶設計要寬一些，這樣可以加強拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。在此也提醒產婦不要因為哺乳不方便而拒絕佩戴文胸，這樣可能會造成乳房下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應該穿戴文胸。(3)、老年女性選運動文胸有些女性到了中老年以後，乳房逐漸下垂，失去了往日的風采，於是認為此時已經沒有穿戴文胸的必要了。但是實際上，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護乳房。有新研究發現，由於中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設計的運動文胸。根據研究結果顯示，中老年婦女的乳房在運動過程中擺動幅度其實比年輕女性更小。專家指出，中老年婦女的乳房猶如「舊鬆緊帶」，拉伸時其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運動文胸可以有助於中老年婦女更有效地保護乳房。同時，日常適當的鍛煉也有助於乳房保健。