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有胸肌的男人不僅性感而且迷人男人擁有結實的胸膛便能輕易給女人一種安全感獲得美人心的幾率就大一些▼看過《美國隊長》的都應該知道這樣一個事實那就是男人的胸肌往往能左右一個女人對你的看法▼而且隨著胸肌的大增她會愛上你▼可以說男人的胸肌是最讓女人著迷的肌肉部位之一▼而且「豐滿」的胸肌也能吸引更多異性駐目▼不過話又說回來胸肌越大責任越大他們會給女人更多安全感▼他們都很胸悍女人會不由自主的被吸引▼擁有完美大胸肌的男人穿什麼衣服都很好看不穿更好看！▼大胸的男人胸動起來總能觸動內心的癢點▼結實飽滿的胸肌看了就想摸▼大胸肌的男人渾身帶感一般都不用看臉▼心動了嗎？想要大胸肌趕緊練起來▼接下來分享Jeff Seid胸部訓練計劃，一個讓胸肌爆炸的訓練計劃。動作1仰卧啞鈴卧推 4組*8-12次▼動作2仰卧杠鈴卧推 4組*8-12次▼動作3胸肌雙杠臂屈伸 4組*最大次數▼動作4坐姿器械夾胸 4組*12-15次▼動作5俯卧撐 4組*最大次數▼為了女朋友，趕緊練起來！