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2017-07-25T20:27:27+00:00
現在社會普遍壓力比較大,工作、生活和家庭方方面面分分鐘都能夠給我們帶來比較大的壓力,各方面的壓力容易導致失眠,今天想跟大家介紹幾種有助於睡眠的植物,輕度失眠的朋友可以嘗試一下。一般植物的呼吸作用會在夜間吸收氧氣釋放二氧化碳,這樣就容易在晚上跟你競爭氧氣,造成不好的影響,下面這幾種盆栽恰恰相反能夠在夜間吸收二氧化碳釋放出氧氣,這樣可以在晚上補充氧氣利於睡眠。仙人掌仙人掌就是這種能夠在夜間吸收二氧化碳釋放氧氣的植物,它的養護非常簡單,直接粗放管理就可以,掌握不幹不澆,不能過濕的原則即可。薰衣草薰衣草的香精能夠鎮靜心神,緩解失眠的作用,薰衣草的香味比較濃郁有呼吸道疾病的朋友慎用,可以使用那種薰衣草花枕頭也能夠起到鎮靜心神安眠的作用,薰衣草喜歡光照,不宜長時間在蔭蔽的環境中養護。薄荷薄荷又殺菌的作用,能夠放鬆我們的心情有幫助睡眠的作用,薄荷喜光,要放到光照充足的陽台處,它不怕澇可以保持盆土濕潤,天天澆水也可以。本文為作者原創,未經授權不得轉載
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