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薏米，在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。By 小跳蛙love用料紅豆 適量薏米 適量蓮子 適量冰糖 適量做法步驟1、紅豆，薏米，蓮子。2、加入清水淘洗乾淨。3、我是泡了一個晚上，早上開始熬制。4、大火燒開，然後中火熬制50分鐘，最後加入適量冰糖。5、早上一碗粥的小幸福。。。豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。