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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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在許多人印象中,叫獸易小星就是一個沒有頭髮的微胖男青年。但最近一段時間以來,出現在公眾場合的易小星看上去卻瘦了不少。6月30日,易小星在微博上分享了自己的減重經驗。他表示:我用4個月時間,減掉了35斤。從160斤到125斤,總算在開機前完成了目標,階段性結束了胖子人生」。易小星在減肥經驗中寫道一、科學飲食才是王道,盲目節食摧毀身心。二、除了正確地吃和運動,減肥確實有訣竅。三、絕大多數人減肥是堅持不下去的,訣竅就是需要找到那個堅持的動力,是為了自己的健康?為了漂亮的婚紗照?還是為了不能失去的什麼?如果沒有一個確切的動力目標,那麼減肥通常會失敗。對於我來說,我的目標就是完成一個角色。從四個月前就有人跟我說,你減不下去的、減肥失去人生樂趣、你減下去就沒人認識你了、你應該找流量明星來演……諸如此類。我把這些話列印成大字報,貼在床頭,每天看,動力十足。從叫獸時代到現在,拼盡全力去完成我的觀眾喜歡的作品,就是我最大的人生樂趣,如果認不出來,那我們就重新認識彼此好了。就像我摘下面具的那一次。有時候拼盡全力,未必能獲得好結果。但還好健身和讀書,是努力就一定有回報的事情。能夠還有拼一次的機會,還能夠每天朝著目標奔跑,就很幸福。此外,易小星還毫不吝惜地分享了自己的減脂心得,其中包括食譜、健身計劃等,相當實用,許多網友看過之後都表示:可以學習一個。易小星減肥食譜易小星還在評論區里強調,自己不信減肥藥物。面對減肥成功的易小星,網友也紛紛調侃他是「徐崢」「樂嘉」「孟非」「陳佩斯」,還有的網友鼓勵他接來下可以爭取在四個月內長出頭髮。

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