Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00

1. 以前打米糊用的是大米，我這次用的是小米，容易泡發也容易煮軟，也營養、養胃。泡了半小時2. 黑芝麻在鍋里小火炒香3. 鍋里倒入水、黑芝麻、核桃、黃小米4. 水煮沸后煮10分鐘，直到小米漲大，晾涼后入冰箱保存，第二天早餐用5. 第二天的小米會發漲變很稠，加些水倒入蘇泊爾隨行杯里打成米糊，稠度按自己喜好調，水多則稀，水少則稠。6. 倒出鍋里加入冰糖，煮沸即可食用7. 營養早餐8. 簡單9. 成品10. 細膩