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啊上班累成狗又餓肯定狂吃一頓啊啊減肥還吃晚餐啊不吃堅決不吃所以上班族的晚餐無非就是這兩種結果可是往往還會有兩種後果狂吃一頓的開始後悔後悔得睡不著開始討厭自己怎麼這麼管不住自己啊唉晚餐要吃冰淇淋才能瘦上次婷媗老師來小編特意問了老師這個世界難題我們苦逼的上班汪們怎麼吃晚餐啊溫油的婷媗老師說了啊！我的課程里不是教你們好好吃吃飽飽嗎可不許餓肚子的一句話說得小編感動得要哭了所以小編下定決心嚴格執行老師的話今天是第一天哦希望大家以後監督小編小編要是逆襲了就給大家秀腹肌所以小編的晚餐今天是這樣的哦大片的雞胸肉綠油油的長豆角一顆大蘋果一小串葡萄再加一盒讓小編冒星星眼的冰淇淋對 你沒有看錯就是冰淇淋本人婷媗老師課程里就是這麼說的第一天晚餐可以吃冰淇淋哈哈哈哈七分吃三分動今天的運動開始嘍我和我的小夥伴看看婷媗老師的魅力奏是這麼大老師就來這麼一回就把我們改變得這麼徹底連平時最懶的攝影哥哥都開始加入到七天課程的行列了加油哦每個胖幾都是潛力股期待你的逆襲哦~睡得好瘦得更好進入深層睡眠之後人體會分泌大量的松果體松果體是咩啊松果體可厲害了它可以促進瘦體素的產生哦讓我們的身體瘦得更好老師的課程裡面怎麼什麼都有啊棒棒的跟著老師健康吃輕鬆動從此走上女神之路哈哈哈哈小編趕緊去睡了大家早點睡明早起來瘦5斤~