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華人ami火了，她從一名214斤的「洋妞」，成功瘦身變成混血美女，成為美國最胖城市家喻戶曉的偶像，並且因為ami神奇的瘦身方法幫助了很多人健康快樂瘦下來了。胖子本是潛力股，無數明星驗證了這點。彭於晏，穎兒，柯震東等等。而ami的潛力也是非常大。 這是她214斤時的素顏照，176cm的身高，配上肉乎乎的臉蛋，只會讓人感嘆她的強壯！ 在看看她最近的照片，不用太驚訝。鼻樑挺拔，五官精緻。活脫脫像混血兒，即使是在娛樂圈裡也算很有氣質的了。 單看照片去評論，真的沒人會以為這兩張照片是一個人！ 妹子說她的方法很簡單，她每天的食譜：早餐：燕麥80g，牛奶200ml，聖女果10個，雞肉100g午餐：土豆100g，牛肉80g，蔬菜沙拉200g晚餐：堅果10個，蘋果一個，牛奶半瓶。 她每天的運動：每天只需要堅持30分鐘。剛開始多做深蹲、開合跳，後期加入卷腹、臀橋等力量動作。 她還強調健身沒有地點和時間的拘束，沒有時間去健身房，她就會狗狗去慢跑，一跑就是10公里！食物上減少攝入脂肪和碳水化合物，運動上以燃燒脂肪黃金動作為主。最後希望所有的胖寶寶都逆襲成男神女神！