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他Instagram的名字叫 Superhumanyogi 「瑜伽超人」 一聽就很勵志 他是一位丈夫，一位父親 練瑜伽已經6年了 在這6年裡 身體發生了驚人的變化 對於大部分男人來說 身體是比較僵硬的 他也一樣 一開始輪式也撐不起來 現在可以抓到腳趾了! 站立腿上提 把腿完全伸直 他真的做到了 站立劈腿 本來上面的只能抬90° 現在180° 這90°的差距他用了4年的時間 孔雀式 4年半以前連膝蓋和頭都太不起來 現在做到了 弓式 2年半以前腳跟都無法離開臀部 現在都可以反手抓腳了 手倒立 他嘗試了很多次 用了將近4年的時間 終於做起來了 2年前的他 把腿放到頭上很困難 現在放上去還可以撐起來 雙腿反抱手式 5年前腿都伸不直 現在腿伸直了臀部降低了綳腳背了 現在你還問 身體太僵硬能練瑜伽嗎? 就是身體僵硬才更需要練習呀! 就像身體髒了更要洗澡一樣! 瑜伽不是炫技 是讓身體回到平衡的狀態 回到健康的狀態 回到柔軟有力的狀態 男人們 你開始練習瑜伽了嗎? 男人練瑜伽更Man有木有!