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2017-07-25T20:27:27+00:00
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萵筍炒雞蛋也是大眾都超愛的菜肴之一,味道鮮美營養豐富。下面要給大家分享的內容是:「萵筍炒雞蛋怎麼做 加點蔥上色又提味」,一起來看下吧!首先來看下萵筍炒雞蛋怎麼做好吃:材料:萵筍,雞蛋,蔥,豆油,醬油,蚝油,花椒粉,精鹽等步驟:1.萵苣清洗乾淨切片備用2.雞蛋攪拌均勻備用3.鍋中倒入適量豆油預熱,八成熱時倒入雞蛋4.兩面煎好後用鏟子切成小塊盛出5.煎雞蛋的油不用倒出,加入蔥花和適量的花椒粉爆香6.倒入萵苣片翻炒7.加入適量的精鹽和醬油翻炒8.倒入雞蛋翻炒均勻9.加入兩滴蚝油翻炒均勻入味以上主要介紹了萵筍炒雞蛋的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關於萵筍的小知識。萵筍的營養價值1.萵筍含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。2.含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調划都有重大影響。3.含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長。萵筍的存儲1.將買來的萵筍放入盛有涼水的器皿內,一次可放幾棵,水淹至萵筍主幹1/3處,放置室內3-5天,葉子仍呈綠色,萵筍主幹仍很新鮮,削皮后炒吃仍鮮嫩可口。2.浸泡在冰冷水中,使其溫度降至七至八度,用毛巾吸去水分,再用沾濕的紙巾包好放進冰箱,可以延長萵筍保鮮的時間。

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