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有一段時間，「指甲上的『月牙痕』越多說明體制越好」的說法非常流行。這種說法到底有沒有科學依據呢？ 健康的指甲是半透明、光澤、堅韌而不易折斷的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。指甲上月牙的學名叫「甲半月」，是指甲生長過程中形成的自然現象。指甲是從表皮生長出來，從后往前擠的。在指甲底部靠近指甲生長的地方看不到血液，而指甲其他地方能看到血液，所以那裡就出現了「月牙」。 沒有「月牙」往往是因為指甲生長的地方被上皮組織完全覆蓋了，如果我們將甲根處皮膚往後推開的話，就能顯示出來。這也與個體差異和指甲的生長速度有關。因此，身體健康與否與月牙無關。 但是有些嚴重的疾病可能會改變月牙形態，例如肝硬化能讓指甲全部變白，心力衰竭能讓月牙變成紅色（充血），腎衰竭能讓指甲後半部分變成白色。