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魚類是十分補身體的，也十分補鈣，鯽魚能夠除濕，通奶水，孕媽媽能夠多吃，可是患有麻疹不宜多吃，傷風發熱也不要吃哦。鯽魚能夠做湯，蒸，炒，可是鯽魚欠好清理。今日小編給我們介紹一款格外的吃法。【西紅柿鯽魚】1、鯽魚兩條，洋蔥1個，西紅柿2個，薑片3片2、先把西紅柿去皮，洋蔥切絲，鯽魚處理后煎兩面黃3、熱油，把去皮的西紅柿熬汁，再把洋蔥倒入鍋里，翻炒3分鐘后，把煎好的鯽魚導入鍋里，文火煮3分鐘。鹽少許，生抽1勺。30秒后出鍋。小編仍是建議我們吃鯽魚一定要自個買后在家做，不要在外面吃鯽魚，由於有些商家真的不地道，用一些快死的或許現已死的鯽魚賣給買家。這真的很不地道。所以為了我們的健康仍是在家自個做吧。