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↑ ↑ ↑「藍色」關注四個月開始，寶寶就可以開始添加輔食了，很多媽媽都知道要給寶寶添加輔食，但是卻不知道輔食的添加順序也是很有講究的，我們一起來了解從4個月到12個月的輔食添加方法。 主食類米湯→米精→米糊→米粉寶寶第一次的輔食最好從米湯開始，因為米湯比較不容易引起寶寶過敏蔬菜類菠菜汁→花椰菜汁→通菜汁→小白菜汁→高麗菜泥等到寶寶已經適應稀釋果汁，就可以開始嘗試蔬菜汁了。要先以綠色蔬菜為主，再試淺色蔬菜或瓜類。水果類蘋果汁→梨汁→哈密瓜汁→木瓜泥→香蕉泥蘋果是水果類中較不容易造成過敏的水果，建議寶寶第一次的水果汁從蘋果開始。主食類米果→烤土司→麵條→蔬菜粥已經長牙的寶寶，媽媽可以將烤過的吐司、饅頭等讓寶寶自己用手拿著慢慢吃。豆類豆腐→毛豆→原味豆漿嫩豆腐比傳統豆腐較不會造成脹氣，而且最好用熱水燙過再食用會比較安心。水果類橙汁→葡萄汁→奇異果泥果汁含維生素高，建議新鮮喝，不需要冷藏。對於過敏的寶寶，奇異果最好1歲以後再嘗試。蔬菜類豆芽泥→絲瓜泥→豆腐泥絲瓜不需要添加調味料就有天然的甜味，很適合寶寶食用。魚類鱈魚→鱸魚→鮭魚給寶寶吃的魚最好選擇新鮮、刺少、肉質細緻的種類。煮食時一定要小心剔除魚刺和鱗片。主食類粥→稀飯→麵條這個時候的寶寶很適合吃泥狀但帶點半固體的食物，有不一樣的口感，但又容易吞咽和咀嚼。水果類香蕉→橘子片→蘋果塊媽媽們在這裡要注意蘋果一定要切成非常小塊給寶寶吃哦，最好選擇蛇果這樣比較軟軟粉粉狀的。故事徵集祝每個媽媽都有美好的生活！別忘了@需要的朋友一起看哦！