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Zi 字媒體

2017-07-25T20:27:27+00:00
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春季那麼多蔬菜,也許就它才是大家的最愛,幾乎每天都要上這麼一道菜:素炒小白菜,小白菜是蔬菜中礦物質和維生素最豐富的菜,所以一定要常吃青菜,特別是這道小白菜,小白菜的維生素C比蘿蔔都還多,營養最豐富,吃了它,不僅能抗癌、還能潤膚、防止皮膚粗糙等一系列好處!吃了這麼多年青菜,以前老是拿去炒這炒那,今天才知道以前的做法錯了!原來素炒才是最健康的,也是最營養的!準備的食材:小白菜調料:鹽、蒜末、味精具體步驟:1.鍋燒熱后,倒油,晃動鍋子使油均勻布滿鍋內壁,編香蒜末,倒入小白菜爆炒。2.大火快炒2-3分鐘,撒鹽,放一點點味精調味,即可出鍋!怎麼樣?史上最快的小白菜,你學會了嗎?你家也是這麼做的?歡迎各位留言分享!喜歡的朋友可以收藏點贊哈!原創/編輯:熙北,每天分享健康家常美食小菜,跟我們一起學習!可關注我們:熙北美食,與我們一起探索美食滋味旅程!攝影師原創作品,未經授權,嚴禁任何形式轉載,侵權必究!

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