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白露至，秋已涼，涼爽的秋天真正來到，而在享受涼快的同時，對於秋燥防範我們更加要重視了，因為，秋燥才剛剛開始，如何防範呢?今天跟大家分享一道四白露，不僅可以潤肺還可以幫助你祛痘呢!四白露材料：杏仁......1小把、梨......半個(最好是大白梨、雪梨)、百合......1朵、牛奶......1袋半、清水......適量做法：1.準備好材料，梨只需要半個，一把杏仁，一袋半奶還有一朵百合。2.梨切成小塊，百合掰開后洗凈，一起放入攪拌機中加入清水，攪拌成泥。3.用過濾網濾出殘渣，這殘渣可以用來烙餅。4.過濾出的汁加入冰糖粉、牛奶，小火一邊加熱一邊攪拌，煮開了就可以關火。5.還可以不加糖，直接煮開後放涼，加蜂蜜飲用也行。功效：杏仁有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，梨有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效，百合寧心安神、促進血液循環，因而這道四白露有祛濕氣、痰濕，濕熱、祛痘美容的功效。