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一個朋友小A，在心理諮詢過程中才發現，自己被母親傷害多年。那時小A已經成家，並且有了自己的孩子，但是她母親似乎很嫉妒她對孩子的付出，常常指責她：有了孩子忘了娘。你對我不好。你覺得我做什麼都不對。 還常常自怨自艾：我老了，對你沒用了。你怠慢我也是應該的。 或者威脅她：我要搬出去一個人住，不用你管。因為母親常常這樣說，所以小A一直覺得自己是個很壞的女兒。每次母親對小A說她對她不好的時候，小A心裡就充滿了負罪感，覺得自己是很差勁的人。這些話漸漸變成了母親對付她的「武器」。只要母親一說小A對她不好，她就會去努力證明母親錯了，而母親就能得到自己想要的東西。 每當她母親說她「不好」的時候，她就會想盡一切辦法證明——母親錯怪她了，她是個好女兒。她愛著母親。她不希望她失望。在接受心理治療之前，她根本不認為這些話是洗腦。在最初幾年心理治療中，每當諮詢師質疑小A母親行為時，小A就會對諮詢師強調："我心裡是想對她好的，但是我總是達不到她的標準。這是我的錯。" "這是你的錯。"小A從小被母親灌輸這個"念頭"，還被母親訓練到不停地尋找自己的錯誤和缺點。她和母親的相處模式也影響到了她別的相處模式，她和丈夫在一起，也是常常被丈夫指責。一旦遇到任何問題，小A就認為是她的錯。連她和她丈夫失敗的婚姻，她也認為是"我的錯"。 將自己和母親這段關係的真相看清並不是一件容易的事情。經過幾年心理治療，小A終於敢直面母親，講出了自己的想法——我不會再接受你對待我的方式，我愛你，但是我不會任你擺布。 如果一個對你非常重要的人，對你總是苛刻，一直在找你的錯誤，永遠不會為你開心。一旦發生了不好的事情，就開始責怪你。一天又一天，一年又一年。這種相處方式會一點點的蠶食掉你的自信和自我價值感，摧毀掉你對自己所有的良好感覺，你覺得自己配不上任何好東西，也不可能完成一個目標。有毒的母親，對女兒的暴力也許不會驚天動地，但是水滴石穿。 一段有毒的關係充斥著憤怒、情感操控、負面和傷害的感覺。除了小A那種情況，以下幾種類型的母親，都可能會和女兒發展出一段有毒的關係。1、角色顛倒型母親這種母親常不把女兒看成一個孩子，在女兒還很小的時候，就要求她們承擔家裡的家務，甚至照顧自己。通常，這種母親會出現在家裡小孩比較多的家庭里。女兒要幫助母親照顧弟弟妹妹，甚至到成年以後都還要繼續資助家庭成員。2、控制型母親這樣的母親根本不會聽孩子說了什麼。比如，她認為孩子該吃飯了，孩子即便不餓，也會強迫孩子吃飯。她會想要安排孩子的一切。而且所有的控制行為都會用「我是為了你好」這句話作為掩飾。3、冷漠型母親當孩子需要她的愛而想要接近她時，這類母親通常會退縮或者迴避。她們不會和孩子進行身體接觸，對孩子的哭泣或別的情緒不會作出回應。如果這個女孩兒運氣好，她可能找到另一個關愛她的家庭成員——父親、祖父母等等，與他們建立起來的親密關係可以在一定程度上修復母親缺失的傷害。4、糾纏型母親糾纏型母親完全不給孩子任何私密的空間，她們不停地踐踏孩子的界限，讓孩子缺少自我認同。這種母親培養出的孩子的自我完全被吞沒，她們是母親的提線木偶。5、不可靠型母親不可靠型母親對孩子的的看法總是不穩定，時而批評貶低，時而過度誇獎，有時冷漠，有時又關愛有加。她們的行為會讓孩子感覺無所適從，不知道自己需要做什麼才能贏得母親的好感。6、炫耀型母親很多炫耀型母親自己可能是一個非常有魅力的人，她們討人喜歡，照顧家庭，事業有成，但她們將孩子看成自己的延續。她們很希望操控女兒按照她期望的方式行事，比如學習很多才藝。但這樣做只是為了讓女兒成為她炫耀自己的又一資本。7、輕視型母親這樣的母親可以很好地照料孩子的生活，卻無視孩子的情感需求。一個被輕視型的母親撫養長大的孩子，無法確認自己的情感需求是否合理。她們會認為自己不值得被人關注，體驗到很深的自我懷疑。這個孩子會加倍努力，盡量滿足母親的期望，做母親的"乖孩子"，以期獲得母親的關注和讚賞。作為女兒，如果擁有這樣的母親，應該如何處理這種關係呢？第一步：接受這樣的關係 這樣的母親一定也經歷過某些創傷，或者沒有足夠的心理營養去哺育自己的孩子，只是她們自己並沒意識到這一點。成為這樣並非完全她的錯。作為女兒，認識到母親是這樣的人，必須先接受她本來的缺點。 第二步：明確告訴她你的感受比如：我不喜歡你那樣做，你讓我覺得不舒服等等。她當然還是會無視你的感覺，但是你也給她傳遞了一個信號——你對她做法是什麼感覺。第三步：如果你的生活已經被嚴重影響，你可以暫時終止和母親面對面的交流你們的關係會因為距離變遠而對你的影響減少。 如果你無法終止和母親見面，那麼嘗試控制你們見面的環境。比如，去一個公共場合用餐，盡量少地待在她能主宰的領域內；或者和母親在一起的時候盡量有其他人在場，他人在場會讓母親更注意自己的行為。第四步：肯定自己的選擇，不再聽從她的意見 你可以用"我要離開"這種話去威脅她，以此表明你已經受夠了這段關係。比如，「我不喜歡這樣負面消極的你，你情緒好一點我們再談。」然後迅速離開，給她思考的時間。 如果一個人長期處在有毒的親子關係中，她需要先看清這段關係，並且直面自己的母親，覺察這段關係對她人生的影響，才有可能重新獲得自信。 如果你現在已為人母，你也會明白你與孩子的關係，尤其是與女兒的關係會怎樣影響她的一生。本文為作者原創，未經授權不得轉載