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誰都知道，女人保養要趁早。但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受，所以女人們痴迷於化妝品、護膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知道，女人防衰老可以通過按摩穴位開始。1、掐睛明穴動作要領：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點按兩眉間的印堂穴，可謂「一手點三穴」。點掐時閉氣不息，點至自覺氣滿時為止。點時一松一緊，點壓1～2分鐘。取穴方法：正坐閉目，目內眥角上方1分處。作用：疏風清熱、通絡明目。可治2、按摩耳輪動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹為好。作用：有聰耳明目、活絡通竅的作用，且對全身健康都有好處。療眼疾、神經性頭痛，也可治打嗝3、揉太陽穴動作要領：用兩手拇指或食指肚，按住兩側太陽穴，先做順時針方向揉動8次，再做逆時針方向揉動8次。取穴方法：眉梢與外眼角中間，向後約一寸凹陷處。作用：可祛風止痛、活絡明目，有防治頭痛、治療眼疾的作用。4、叩勞宮穴動作要領：一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次，再換手叩16次。取穴方法：握拳，食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心，中指與無名指兩指間即是穴位。作用：清熱瀉火，開竅醒神，能除心煩，治心火過盛引起的口腔潰瘍，以及精神方面的疾病。5、按曲池穴動作要領：以拇指尖按摩另一臂的曲池穴，兩手交換按摩1～2分鐘。取穴方法：仰掌屈肘，肘橫紋頭呈現凹陷處即是穴。作用：祛風解表，調理腸胃，疏利關節，能調理臟腑功能，瀉火去熱，是治療上肢偏癱的主要穴位。6、搓命門穴動作要領：兩手相互搓熱，兩手依次在命門穴上下來回搓熱，可做2～3分鐘。取穴方法：由肚臍中做線環繞身體一周，該線與后正中線之交點就是命門穴。作用：有培補腎陽、通利腰脊的功能，能壯腎補虛，溫補脾陽。可治療腰部虛冷疼痛、遺尿、腹瀉等症。大家都學習到了么？不了解的可以關注小Q微信公眾號：XQ891606（可長按複製）來幫你解 決你的疑惑。